Frauengesundheit
-Körpertherapie -
 

Therapeutische Frauen- und Fruchtbarkeitsmassage​

Therapeutische Frauen- und Fruchtbarkeitsmassage wurde von der Londoner Frauenärztin Dr. Gowri Motha auf der Basis des Creative Haling nach Stephenson entwickelt. Sie kann unterstützend eingesetzt werden bei:

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• Kinderwunsch

• Zyklusschwankungen

• Praemenstruellem Syndrom

• Hormonbedingter Migräne

• Endometriose

• PCO Polycystischen Ovarien

• Myomen

• Wechseljahresbeschwerden

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Die sanfte Behandlung verbindet eine entspannende Muskelmassage mit Lymphdrainage-Techniken um die Entschlackung zu fördern, mit der Stimulation von Reflexpunkten, um die Organe anzuregen und tiefen Griffen, die die Lage der Organe optimieren können. Eine Behandlung dauert etwa eine Stunde. Je nach Beschwerdebild können mehrere Behandlungen im wöchentliche Rhythmus sinnvoll sein, anschließend wird nach Bedarf z.B. einmal im Monat massiert um das Ergebnis zu stabilisieren.

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Ganzheitliche Massage ​

Berührung ist ein kraftvolles Heilmittel. Sie ist eine wunderbare Möglichkeit Stress zu lösen, deine Immunfunktionen zu stärken und ein inneres Gefühl von Frieden zu finden. Wenn wir in einen Zustand tiefer Entspannung und Ruhe kommen, wird es einfacher für uns die sanften Flüsterlaute unserer inneren Stimme wahrzunehmen, und uns tiefer mit unserem Wesen zu verbinden. In meiner Arbeit höre ich deinem Körper aufmerksam zu. Ich gebe entspannende und beseelende Massagen, während immerzu ein dynamischer Fluss zwischen sanfter, langsamer, empfangender und liebender Energie, und einer aktiven Präsenz besteht, um dir zu zeigen wo etwas gefühlt werden möchte.

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Akupressur, Reflexologie, Atemarbeit, sowie Energiearbeit werden immer in meinen Behandlungen kombiniert. Ich schenke immer größere Aufmerksamkeit jenen Bereichen die du dir wünschst, oder welche dein Körper zu brauchen scheint. Die Schwerpunkte der Massage setzen wir bei einem vorherigen Gespräch mit wärmenden Tee.  Wie in allen meinen Massagen kommen infundierte, auf dich abgestimmte ätherische Öle zum Einsatz.

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Reiki

​Reiki ist die universelle Lebensenergie, die durch jedes Wesen fließt. Es ist in Licht, Luft, Liebe. Durch Lebenswandel, Stress, zu wenig Schlaf, ungünstige Gewohnheiten, Verhaltensmuster oder Gedanken können Blockaden im Energiefluss entstehen. Hier können Behandlungen mit Reiki helfen, wieder in die innere Balance und in die Ruhe und Gelassenheit zu kommen, kreativere Lösungen zu finden und auf eigene Themen sanft aufmerksam zu werden. Reiki wirkt auf körperlicher und seelischer Ebene und wird inzwischen in Krankenhäusern und Arztpraxen zur Schmerzlinderung und Entspannung eingesetzt.

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Hormonyoga

Hormonyoga beinhaltet besondere Yoga- und Atemübungen für das weibliche hormonproduzierende System. Die Durchblutung der Eierstöcke, Schilddrüse, Nebennieren und Hypophyse kann damit gezielt angeregt werden, um die Funktion zu verbessern. So kann die Fruchtbarkeit gesteigert, Zyklusschwankungen und Schmerzen bei der Periode und Wechseljahresbeschwerden auf sanfte Weise gelindert werden. Auch der gesamte Stoffwechsel und die Verdauung wird durch die Übungen gefördert. Du kannst die Übungen in einer Einzelstunde erlernen und anschließend zu Hause selbständig durchführen. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht nötig.​​

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Beckenbodentraining (Einzel-/Gruppe)

Neben einer Beratung zum Alltags-Verhalten kann Beckenbodentraining die Muskulatur des unteren Bauchraumes und des Beckens stärken. So kannst du selbst Beschwerden wie Harninkontinenz, Gebärmuttersenkung oder Libidoverlust vorzubeugen oder lindern. Angepasst an deine Bedürfnisse stelle ich dir gerne ein Übungsprogramm zusammen, mit dem du zu Hause selbständig trainieren kannst. Auf Wunsch kann ich dich auch über einen längeren Zeitraum begleiten, damit du dich langfristig wohl und sicher fühlst. 

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