Körpertherapie 

 

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Reiki

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Vorteile einer 1:1 Healing Session, die Sound, Breathwork und Reiki umfasst, sind vielfältig:

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• Tiefe Entspannung: Die Kombination aus Sound Healing, Breathwork und Reiki fördert eine tiefe Entspannung, reduziert unnötigen Stress und unterstützt die Regeneration deines Körpers.

• Energetische Reinigung: Durch Klänge und Reiki Energie wird der Energiefluss im Körper harmonisiert, was zu einem Gefühl der Ausgeglichenheit und Vitalität führt.

• Emotionale Balance: Die Sessions unterstützen dabei, emotionale Blockaden zu lösen, alte Traumata zu verarbeiten und das emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen. Dies fördert Selbstheilungskräfte und stärkt die psychische Resilienz.

• Gefühl von Ganzheit und Verbindung: Sound und Breathwork gibt uns Klarheit, Raum im Inneren, führt uns zurück in unseren ursprünglichen Seinszustand, einem Gefühl der Ganzheit und tiefer Verbindung.

• Gesundheit und Wohlbefinden: In Kombination tragen Sound, Breathwork und Reiki dazu bei, die ganzheitliche Gesundheit zu fördern, das Immunsystem zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.​​

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Preis: ca. 90min - 109€​​​​

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Hormonyoga

Hormonyoga beinhaltet besondere Yoga- und Atemübungen für das weibliche hormonproduzierende System. Die Durchblutung der Eierstöcke, Schilddrüse, Nebennieren und Hypophyse kann damit gezielt angeregt werden, um die Funktion zu verbessern. So kann die Fruchtbarkeit gesteigert, Zyklusschwankungen und Schmerzen bei der Periode und Wechseljahresbeschwerden auf sanfte Weise gelindert werden. Auch der gesamte Stoffwechsel und die Verdauung wird durch die Übungen gefördert. Du kannst die Übungen in einer Einzelstunde erlernen und anschließend zu Hause selbständig durchführen. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht nötig.​​

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Einzelstunde / Hormonyoga: 59€

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Beckenbodentraining (Einzel-/Gruppe)

Neben einer Beratung zum Alltags-Verhalten kann Beckenbodentraining die Muskulatur des unteren Bauchraumes und des Beckens stärken. So kannst du selbst Beschwerden wie Harninkontinenz, Gebärmuttersenkung oder Libidoverlust vorzubeugen oder lindern. Angepasst an deine Bedürfnisse stelle ich dir gerne ein Übungsprogramm zusammen, mit dem du zu Hause selbständig trainieren kannst. Auf Wunsch kann ich dich auch über einen längeren Zeitraum begleiten, damit du dich langfristig wohl und sicher fühlst. 

Aktuelle Kurstermine findest du hier.​​​​​​​

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Preis für 1:1 - Training / 45min: 59€

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