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Meditieren

Wenn du deinem Leben vertraust,

dann weißt du tief im Innern,

dass alles gut wird.

Lena Marie Hentschel
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Hej - wie schön, dass wir uns begegnen. Mein Name ist Lena und meine Vision ist es, dich als Frau in den unterschiedlichen Lebensphasen ganzheitlich & achtsam zu begleiten. Vom Kinderwunsch, durch die Schwangerschaft, im Wochenbett, durch die ersten Baby- und Kinderjahre, wieder zurück zum Frau Sein, sowie durch die Wechseljahre. In jeder dieser Lebensphasen möchte ich dich in die tiefe Verbindung mit dir selbst, deinen Emotionen, Bedürfnissen & deinem Körper führen, damit du ein gesundes & kraftvolles Leben führen kannst.

Ich möchte dir und allen Frauen einen Raum schaffen, die mehr wollen: Mehr Energie, mehr Freude, mehr Verbindung, mehr Gesundheit, mehr Vertrauen, mehr Leichtigkeit, mehr Leben.

„the body keeps the sore &

the body knows how to heal itself.“

Can´t wait to guide you babe and see you rise!

Die Basis meiner Arbeit bildet mein Beruf der Ergotherapeutin & verschiedenste Fort- und Weiterbildungen. Aber auch mein großes Herz, offene dich sehende Augen, lauschende Ohren die auch die feinen Zwischentöne in deinen Sätzen hören können. Ich sehe mich als Raumhalterin, möchte berührende Räume gestalten, in denen Menschen sich begegnen und in Verbindung kommen.  Ich bin eine wilde, verwurzelte, intuitive, tief fühlende Frau - mit allem, was dazu gehört. Das direkte, persönliche Erleben mit wirklich allen Sinnen ist für mich der Schlüssel und die Grundlage von allem. Dazu kommt meine eigene Hochsensibilität, eines meiner fundamentalen Persönlichkeitsmerkmale, die lange Zeit mein Endgegner, aber mittlerweile meine absolute Superpower geworden ist.

 

Ich möchte ich dich wieder ins Hier & Jetzt bringen, dich von innen und außen stärken, dich mit deiner Weiblichkeit, deinem Körper, deinem Atem verbinden, dich bewegen und beruhigen.

Meine Werkzeuge hierfür sind: Körperarbeit, intuitive Bewegung, Massagen und Narbenbehandlungen, Meditation,  Achtsamkeitstechniken, Breathwork, Embodiment & Prozessbegleitung. Gemeinsam werden wir blockierte Lebensenergie und festsitzende Emotionen über den Körper lösen. Die befreite Energie ist somit wieder für ein Leben in Fülle & Liebe nutzbar.

 

Sei verwurzelt - aber fließe .

Glaub mir – du hast noch keine Vorstellung davon,

wie gut es dir gehen darf!

Lena Marie Hentschel

Ich liebe Bewegung, gutes Essen & Weinschorle.

Bin ein absoluter Naturmensch - am liebsten im Wasser, am Meer, oder im Wald.

Ein echtes Sommerkind, am liebsten Barfuß, Kaffeejunkie und Mond-Liebende.

Mein Herz weitet sich beim Anblick von Blumen, dem Himmel und Büchern,

empfinde tiefsten Frieden beim Machen & Hören von Musik,

liebe den Duft von spritzigen Orangen, Holz und warmen Zimt,

und erfahre Erdung & Balance beim Yoga, meditieren und schwimmen.

Ich liebe Menschen, tiefe Freundschaften und Gespräche,

sowie auch Stille und absolute Ruhe.

Intuitiv. Sinnlich. Geerdet.

Einfühlsam. Mutig. Präsent.

Strahlend. Kreativ. Wild

Gänseblümchen
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