In meinen 1:1 Sessions begleite ich dich dabei, deine Weiblichkeit zu entfalten, auf deine Intuition zu hören und eine ganzheitliche Gesundheit zu erreichen. Du bist richtig bei mir, wenn du dich beim Thema Frauengesundheit nicht mehr nur allein auf andere verlassen möchtest, sondern dein Anliegen selbst in die Hand nehmen möchtest und dabei eine kompetente und erfahrene Wegbegleiterin suchst, die dich dabei ganzheitlich unterstützt.
Ich nehme mir die Zeit, dich als Ganzes wahrzunehmen, deine Geschichte wirklich kennenzulernen, um deine frauenspezifische Themen rund ums Zykluswissen, Menstruation, PMS, Zyklusunregelmäßigkeiten, Verhütung oder auch ein lang anhaltender Kinderwunsch von einem neuen Blickwinkel aus betrachten zu können. Ich ermutige dich, die Botschaften deines Körpers wirklich verstehen zu lernen, um die Ursache hinter deinen Beschwerden zu erkennen.
Mit meinem Wissen rund um die ganzheitliche Frauengesundheit mit dem Fokus auf heimische Pflanzen und Selfcare-Rituale begleite ich dich auf deinem Weg zurück zu dir, deiner Kraft und halte Raum für dein inneres Wachstum.
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ZYKLUS & HORMONE
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Du leidest unter Regelschmerzen, Stimmungsschwankungen, starken Blutungen, Kraftlosigkeit, unregelmäßigen Zyklen, PMS, Mittelschmerz, hormonellern Problemen oder anderen Menstruationsbeschwerden?
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Du überlegst die Pille oder eine andere hormonelle Verhütung abzusetzen, oder hast es bereits getan, und dein ganzer Körper spielt verrückt?
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Du hast Lust auf eine entspannte Periode und smoothe Zyklen?
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Du wünscht dir ein Baby?
Körperlich hast du alles ärztlich abgeklärt aber der Wunsch erfüllt sich nicht?
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Du hast Lust von mir zu lernen, wie du das Thema Zyklus- und Hormongesundheit rockst?
Ein gesunder Menstruationszyklus macht genauso wie alle anderen biologischen Prozesse deines Körpers keine Beschwerden. Das ist kein Hexenwerk, sondern logische, aufeinander aufbauende, leicht umzusetzende Steps. Ich nutze hierfür ganzheitliches, sowie ayurvedisches Wissen, Heilkräuter und unterstützende Ernährung, sowie Yoni Steaming, ganzheitlich-therapeutischen Frauenmassagen, Hormonyoga, Selfcare- sowie Achtsamkeitsrituale. Vorallem geht es aber immer darum: deinen individuellen Zyklus-Code zu knacken. Für Deinen beschwerdefreien Körper & stabile Emotionen, und damit zu neuer Balance und einem ungeahntem weiblichen Lebensgefühl.
Eine Schwangerschaft ist eine Zeit voll von schnellen körperlichen Veränderungen und neuen Gefühlen. Eine wunderbare Gelegenheit auf allen Ebenen zu wachsen. Die Zeit der zwei Herzen in uns macht uns auch empfindsamer, durchlässiger und empfänglicher. Ein natürliches Bedürfnis nach mehr Geborgenheit und Austausch kommt zum Vorschein. Ich unterstütze dich mit meiner Erfahrung als zweifache Mama, mit meinem Wissen über Heilpflanzen, ätherischen Ölen und traditionellen Wohlfühl-Ritualen der ganzheitlichen Maya - und ayurvedischen Medizin während der Schwangerschaft und Wochenbettzeit. Meine geführten Rituale verleihen ein besonderes Erlebnis, eine besondere Stimmung, Atmosphäre und Energie, um dich in deinem Mama-Sein wertzuschätzen und zu ehren. Rituale geben Kraft und Halt, vertreiben Ängste und Selbstzweifel und bringen Entspannung, Ruhe und Geborgenheit für dich und dein Baby. Meine Rituale sind keine Heilbehandlung. Sie ersetzen keine ärztliche, psychologische, psychotherapeuthische Untersuchung und auch keine Hebamme.
Von Schwangerschaftsmassagen, einer Yoni Steam Zeremonie vor der Geburt und nach dem Wochenbett, Wochenbettmassagen, individuelle Imaginationsübungen, angeleiteten Meditationen, Wochenbettyoga, und individuellen Beratungen vor und nach der Geburt, bis hin zu einem Motherblessing als achtsame Alternative zur Babyparty. Schau dir auch gerne meine Wochenbettbegleitung genauer an.